치실 치간칫솔은 치아 사이를 청결하게 해주는 도구입니다. 칫솔질만으로 어려운 치아 사이를 청결하게 해주는데요! 구강 위생을 유지하고 치아 건강을 케어하는데 도움을 주는 치실과 치간치솔의 중요성과 사용 방법에 대해 알아보겠습니다.
치실이란?
치실은 치아 사이에 낀 음식물 등의 이물질을 제거하거나 치아 주변 청결을 유지하기 위해 일상적으로 사용하는 치위생용품이며, 칫솔로 닿지 않는 세밀한 부분까지 효과적으로 치아 사이를 청결하게 해주기도 합니다. 보통 실을 이용해 치아와 치근을 닦아 이물질이나 치아사이의 음식물을 제거하게 됩니다.
> 치실 사용법
- 40cm 치실
- 적절한 길이 보통 40cm 정도의 치실을 사용합니다.
- 단단한 곳부터 치아 사이 중 가장 단단한 부분부터 치실을 넣어 청소합니다.
- 치아 표면에 닿은 채 상하로 움직여 플라크(치아에 끈적거리는 세균)와 음식물 부스러기를 제거합니다.
- 치실을 치아 사이에 부드럽게 넣고 강제로 밀지 않습니다.
- 일회용 치실
- 일회용 치실 포장지를 개봉합니다.
- 치아 사이에 끼워서 상하로 움직여 플라크(치아에 끈적거리는 세균)와 음식물 부스러기를 제거합니다.
- 사용 후에는 일회용품으로서 쓰레기통에 버립니다.
※ 주의 할 점은 치실을 너무 강하게 상하로 움직이면 잇몸이 상할 수 있으니 주의 해 주세요.
치실은 치아 사이의 잔여물을 청결하게 제거하고 치주 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 올바른 방법으로 치실을 사용하면 치아 건강을 지키는 데 큰 도움이 되며, 치실 사용 방법을 올바르게 익혀 일상 생활에 습관화하는 것이 중요합니다.
치간칫솔은?
치간 칫솔은 치아와 치아 사이의 좁은 공간을 청소하기 위한 칫솔로, 일반적인 칫솔과는 형태와 크기가 다릅니다. 치아 사이에 끼어 있는 음식 잔여물이나 치아 표면에 붙어 있는 이물질을 제거하여 치아 건강을 유지하고 치주 질환을 예방하는 역할을 합니다.
> 치간치솔 사용법
- 치간칫솔은 다양한 크기로 제공되므로, 개인의 치아 간격에 맞는 크기를 선택하세요. 너무 작거나 큰 크기는 효과적인 사용을 방해할 수 있습니다.
(S, SS, SSS, SSSS사이즈가 있으며, S사이즈가 제일 두꺼움) - 치간칫솔의 머리를 치아 사이에 부드럽게 삽입하세요. 치아 주변의 치주를 다치지 않도록 부드럽게 넣어주는 것이 중요합니다.
- 치간칫솔을 치아 사이로 부드럽게 넣어주고, 치아 주변을 살짝 마사지하듯이 청소합니다. 치아 사이가 넓은 부분이나 복잡한 부분도 꼼꼼히 청소해주세요.
- 치간칫솔을 넣어서 청소한 후에는 앞뒤로 살짝 흔들어서 이물질을 제거하고, 다음 치아로 이동합니다.
- 치아 사이의 간격이 다르므로 치실과 마찬가지로 간격마다 다른 크기의 치간칫솔을 사용할 수 있습니다.
치실 냄새? 치간칫솔 냄새?
치실이나 치간칫솔을 사용한 후 입에서 냄새가 나는 상황이 생겼을 경우는 구강 위생에 관련된 여러 가지 요인들로 인해 발생할 수 있으며, 치실이나 치간칫솔을 올바르게 사용하는지 체크 해 보셔야 합니다.
- 구강 위생 관리 부족 : 치실이나 치간칫솔을 사용하여 치아 사이를 청결이 하더라도, 전체적인 구강 위생이 부족하면 입에서 냄새가 날 수 있습니다. 치실이나 치간치솔 뿐만아니라 양치 및 양치제 사용, 혀 청결, 입냄새 관리 등 구강 전체의 청결을 유지하는 것이 중요합니다.
- 식습관 : 일부 음식이나 음료는 입에서 냄새를 발생시킬 수 있습니다. (매운음식이나 강한 향을 가진 음식)
- 타액 분비 부족: 타액은 입의 청결을 돕는 중요한 역할을 하기 때문에 타액의 분비가 부족하면 입에서 냄새가 나기 쉬울 수 있습니다.
- 구강 건강 이상: 치아나 치주에 문제가 있는 경우에도 입에서 냄새가 날 수 있습니다. (치아 출혈, 치주염 등)
- 건강 상태: 몇 가지 건강 상태나 질환은 입에서 냄새를 발생시킬 수 있습니다. (소화 문제, 감기, 코피 등)
냄새가 계속해서 나는 경우에는 구강 위생 습관을 점검하고 구강 전체적인 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 위의 조치를 취하더라도 냄새가 지속된다면, 구강 전문의와 상담을 하시는 걸 추천 드립니다.
어린이 치실&치간칫솔은?
어린이의 경우에도 구강 위생을 유지하기 위해 치실이나 치간칫솔을 사용하는 것이 좋습니다. 하지만 어린이의 구강 구조와 발달 상황에 맞는 제품을 선택하고 올바른 사용법을 가르쳐주어야 합니다.
> 어린이 치실&치간칫솔 선택 방법
- 크기와 디자인 : 어린이의 치아 간격에 맞는 크기의 제품을 선택하셔야 합니다. 어린이용 제품은 작고 부드러운 머리로 디자인되어 있어 치아와 치주를 부드럽게 관리할 수 있습니다.
- 소재 : 어린이의 민감한 구강을 보호하면서 치아 사이의 이물질을 효과적으로 제거할 수 있는 부드러운 소재의 제품을 사용하세요.
- 유아용 칫솔과 함께 사용 : 유아용 칫솔과 함께 사용하여 올바른 구강 관리 습관을 실천하는 것이 좋습니다.
- 안전한 사용법 가르치기 : 어린이가 치실이나 치간칫솔을 사용하는 방법을 알려주고 올바른 사용법을 가르쳐 주셔야 합니다. 너무 강하게 사용하지 않도록 주의하며, 구강을 부상시키지 않도록 지도해야 합니다.
구강 위생 습관은 어린 시절부터 시작하여 평생 건강한 치아와 구강을 유지하는 데 도움을 주기 때문에 어린이용 치실이나 치간칫솔을 사용하면서 올바른 사용법과 구강 관리 습관을 함께 가르쳐주시면 좋습니다.
치실과 치간 칫솔 모두 치아와 치아 사이의 이물질 제거 및 치아 관리에 중요한 역할을 합니다. 치실은 일회용 실을 사용하여 치아와 잇몸을 청결하고, 치간 칫솔은 굵은 솜으로 치아와 치아 사이를 청소합니다.
각각의 제품은 개인의 치아 간격, 치아 건강 상태에 따라 선택이 달라질 수 있으며, 잘못 사용할 경우 치아나 잇몸 손상의 위험이 있으므로 적절한 사용법을 익혀야 합니다.
하지만 마지막으로, 구강 건강을 유지하기 위해서는 치실이나 치간 칫솔 사용만으로는 충분하지 않고, 칫솔질 및 치실, 치간 칫솔 사용과 함께 치과 내원과 구강 청결 관리도 함께 필요합니다.
쿠쿠 밥솥 자동세척 방법 알고 청소하기 – 모이라이 블로그 (moerae.co.kr)