아누카사과분말은 생소하게 보여지는 제품이지만 건강에 이점이 많은 건강식품입니다. 특히 탈모에 좋다고 알려져 있는데요. 어떤 효능이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.
아누카사과분말
아누카사과분말은 일반 사과보다 더 많은 영양성분을 가지고 있는 아누카사과로, 아누카사과의 열매를 건조하여 분말 형태를 만든 것입니다. 열대 지방 과일로, 맛이 달고 고소한 맛이 납니다.
보통 건강과 관련된 목적을 위해 사용되는 분말로, 건강 보조제나 여양 보충제로 사용합니다.
일반적으로 물, 요거트, 스무디 등에 섞어 섭취하거나, 요리에 사용됩니다.
아누카사과분말 효능
▶ 탈모 예방 : 두피와 모낭을 건강하게 만들어 더 많은 머리카락 수가 자라나는데 도움을 주며, 모발의 개수와 굵기를 결정하는 모유두 세포 성장을 증가시켜주어 탈모 예방 및 건강에 도움이 됩니다.
▶ 혈관 건강 : 식이섬유가 풍부하게 함유되어 혈압을 조절하고 심장 건강에 도움을 주며, 콜레스테롤 수치를 개선하기도 합니다.
▶ 소화 개선 : 소화를 개선하고 변비를 예방하는데 도움이 됩니다.
▶ 항산화 작용 : 항산화 물질인 비타민A와 비타민C가 풍부하여, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 신체를 산화 스트레스로부터 방어하는 역할을 합니다.
아누카사과분말 부작용
▶ 식이섬유가 풍부하여 과도한 섭취 시 소화문제가 되기도 하며, 가스 형성을 촉지하여 가스나 복부 팽만 등을 경험하기도 합니다.
▶ 칼로리 : 분말에는 칼로리가 함유되어 과도한 섭취 시 체중 관리에 영향을 미치기도 합니다. 포만감을 주지만 적절한 양을 유지하는 것을 권장합니다.
▶ 당분이 있어 당뇨 환자는 섭취량을 조절하면서 드셔야 합니다.
아누카사과분말은 대부분의 사람들에게 안전하게 섭취하지만, 과도한 섭취나 개별적인 반응에 따라 부작용이 생기기도 합니다.
아누카사과분말 먹는법
▶ 분말 형태를 제조사의 권장량에 맞추어 섭취합니다.
▶ 분말을 샐러드나 요거에 섞어 먹습니다.
▷ 아투카사과분말을 샴푸에 섞어 머리르 감습니다.(아누카사과분말 사용 후 모발 내 케란틴 증가)
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