라벤더는 상쾌한 향과 진정하는 효능으로 많은 사람들이 좋아하는 꽃입니다. 일상 생활에서 마음의 평안함과 안정감을 주어 일상에서도 사랑받는 꽃인데요. 라벤더는 어떤 효능이 있는지 알아보는 시간이 되시길 바라며 라벤더에 대해 알아보도록 하겠습니다.
라벤더
식물 중에서도 꽃과 향기로 유명한 식물입니다. 주로 지중해 지역을 비록하여 전 세계적으로 재배되고 있으며, 작은 꽃과 향기로 알려져 있습니다.
▶ 활용법
▶ 향기 : 강렬하고 상쾌한 향기는 아로마테라피에 많이 사용됩니다. 안정감을 주는 성질로, 스트레스 완화 및 수면 개선에 도움을 주며, 향수, 캔들, 비누등 다양한 제품에서도 사용됩니다.
화장품 : 라벤더 추출물로 에션셜 오일등 여러 화장품과 향수에 사용됩니다.
▶ 라벤더 키우기 : 라벤더를 키우기 위해선 세가지 햇빛, 불, 바람입니다.
- 햇빛 : 여름에 개화하며 따뜻하고 맑은 기후를 선호합니다.
- 물 : 물은 주기적으로 주되, 습한 곳을 피해주셔야 합니다.
- 바람 : 막힌 곳보다는 시야가 넓고 바람이 잘 부는 장소가 좋습니다.
▶ 라벤더 꽃 : 아름다운 보라색으로 알려진 꽃입니다. 작고 밀집된 꽃술을 가지며, 일반적으로 연보라색이나 보라색을 가지고 있습니다.
▶ 라벤더 오일 : 상쾌하고 진정한 향기로 인해 아로마테라피로 널리 사용되고 있습니다. 또한, 스킨케어 제품등 다양하게 출시 되고 있으며, 피부 진정과 관리에 도움을 줍니다.
▶ 라벤더 차 : 건조 된 꽃과 잎을 이용하여 따뜻한 물과 함께 드시면 됩니다.
※ 라벤더는 다양한 용도로 활용이 되며, 향기로 인한 안정감을 주는 효과로 널리 알려져 있습니다.
라벤더 효능과 부작용
▶ 효능
- 진정 : 진정 작용이 강하며, 향기와 성분들이 신경계를 안정시켜 스트레스를 감소시키고 긴장을 환하시켜 줍니다.
- 수면 개선 : 향기나 차를 마시는 것이 수면을 촉진하고 편한하게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
- 소화 개선 : 소화문제나 소화 불량을 개선하고 진정시켜 줍니다.
- 면역 강화 : 면역 시스템을 강화하고 감기와 같은 질병을 예방 해 줍니다.
▶ 부작용
- 피부 자극 : 일부 사람들에게 피부 자극 또는 알러지 반응이 일어나기도 합니다. (가려움, 피부 발진등)
- 과다 복용 : 오랜 시간 흡입 시 복통, 매스꺼움, 어지럼움등이 유발하기도 합니다.
라벤더 꽃말
▶ 평화와 안정
아름다운 보란색 꽃잎과 상쾌한 향기로 고귀하게 간주되어, 향기와 아름다움은 많은 사람들에게 안정감을 주고, 스트레스를 해소하며 평화로운 상태로 인도합니다.
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